Le tuina :
Massage thérapeutique chinois faisant circuler le sang et les énergies, supprime les tensions musculaires, réduit le stress pour retrouver tonus et vitalité.
Le gua sha :
Frottement de la peau pour lever des blocages, activer en profondeur la circulation (lymphatique, immunitaire), l’élimination des toxines.
La pharmacopée :
Plantes médicinales expérimentées depuis plus de 3 000 ans.
La diététique :
Issu du Su Wen (livre des fondements) “Grâce à la restriction des appétits et à la contention des velléités, le cœur demeure paisible et sans émoi, le corps travaille sans s'épuiser, le souffle suit un cours régulier et chacun est satisfait”.
Le qi qong :
Différents mouvements font circuler et mettre en mouvement le corps.
